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歪酷博客

白玫瑰 @ 2009-07-17 15:55

睡眠专家免费讲座 无忧睡眠讲坛八月开讲

由无忧睡眠网创办的“无忧睡眠讲坛”睡眠公益讲座,将于八月十五日在桑尼摩尔商城正式开讲。本次活动特邀请北京大学第三医院神经内科睡眠中心负责人沈扬,主要对象为睡眠障碍患者,以及关心睡眠问题的各类人群。

本期主题:炎炎夏日话失眠

专家介绍:沈扬,主任医师,研究生导师,副博士导师,科室医疗、教学主任。北京大学第三医院神经内科睡眠中心负责人,主攻研究方向为睡眠障碍、认知心理、脑血管病的诊治。

讲座安排:

时间:2009年8月15日,下午:3:00~4:30

地点:朝阳区夏家园桑尼摩尔5层太山梦园

乘车:地铁10号线太阳宫站B口,或公交车467、515、606、623、966夏家园站

电话:010-8449 5161

报名方法及注意事项:

1、免费参加:本活动为公益活动,不收取任何费用。

2、报名方法:登录无忧睡眠网:http://www.51sleep.com/,注册后回复帖子:http://bbs.51sleep.com/thread-4494-1-1.html,回帖内容:我报名。并在会员中心填写详细的个人信息,包括姓名、地址、邮编、联系电话(包括座机和手机)。无忧睡眠网将与所有报名参加者一一取得联系,以确认人数。请点击这里填写个人信息:http://www.51sleep.com/member/edit.php

3、时间安排:活动时长约一个半小时,专家讲述60分钟,自由提问30分钟,由专家现场解答。请提前或准时到达,不要迟到。

4、活动要求:讲座开始前请将手机调至震动或静音,讲座期间禁止在会场内接打电话。

5、礼品赠送:所有参加者均将获得由无忧睡眠网提供的美国3M1100防噪音耳塞一幅。

6、会场服务:提供瓶装饮用矿泉水。

如有任何疑问,请登录无忧睡眠网,并在论坛发帖提出,点击进入论坛:http://bbs.51sleep.com/forum-73-1.html




 
白玫瑰 @ 2009-07-04 20:15

人恢复身心疲劳保持精力充沛主要依靠睡眠,睡眠的好坏直接影响到人们的身体健康和生活质量,其重要性不言而喻,尤其是在生活质量越来越被关注的今天,人们对健康睡眠对家的依恋更加迫切起来。很多人表示最期待能慵懒在温暖的大床里做美丽的梦、享受健康睡眠,从而充分放松与休息。

 

医学数据显示:成年人的睡眠需要量平均为7-8小时/天,事实上,很多成年人拥有充足的睡眠时间,却并没有获得有质量而且健康的睡眠,其中很大一部分人是因为没有选择合适的床具。健康睡眠专家慕思寝具认为:“卧室是房子的灵魂,而床是卧室的灵魂”!因此,我们要获得很好的休息,必须拥有一整套适合的健康床具。

 

一套适合的健康床具包括合适健康的床上用品、床垫、排骨架、床架等。床上用品与我们“肌肤相亲”,需要透气、保暖、贴身、亲肤,更重要的是环保健康、能呵护我们的肌肤;而床垫则需要透气散热能力好、软硬适中、承托力佳,能保护脊柱的天然弯曲,适合人体体形和重力分布,使身体各部分都得到均匀而贴身的承托和支持,保护脊柱整体正位和颈、胸、腰段的天然弧度;好的排骨架可以将床垫的最佳功效发挥出来,排骨架同样需要软硬适中、整体支撑力佳并符合人体结构重量分布的排骨架,从而使人的脊椎处于零压力的状态下睡眠;而床架支撑着整张床,它的美观以及良好的支撑性、透气性是关键。

 

当然,没有任何一款床能放之四海而皆准适合所有人的,毕竟每个人的身体状况体型特征不同,每个人的需求喜好、对舒适的感觉和对布料、材质的感受也不尽相同,因此一张合适的床是因人而异的!

 

健康睡眠专家——“慕思”针对个人而进行个性化定制床具成为行业的典范:为了让每一个甜美睡眠的追求者准确判定舒适健康、并获得舒适健康的睡眠,慕思创建了世界上第一套睡眠诊断系统,通过这个数字化系统,慕思可以根据每一位顾客的体型结构和身体重力分布情况,为其找到最合适的寝具。

 

事实上,慕思寝具始终致力于让每个人都能享受舒适健康的深度睡眠,并竭力创造睡眠福利的最大化,其经典艺术的品位和文化的神髓已深深地渗入到了产品当中,彰显出慕思的风雅尊贵;不仅如此,慕思坚持贯彻将健康环保的理念人性化地植入到产品设计当中,如根据人体七区设计结构、缓冲扣减压减噪、根据仰卧和侧卧习惯而设计的排骨架等等,保障每个人畅享健康睡眠,与此同时,慕思也遵循着“科学技术是第一生产力”的思想方针,一直钻研将科技手段科学地应用到产品当中:国内第一家将3D材质用于制造床垫、全世界首创电脑玻纤床垫等。

 

2009年3月21日第九届世界睡眠日主题是:科学管理睡眠。慕思认为:科学管理睡眠应该从“科学选取寝具”开始,而慕思也将竭力不断创新,以质量作保证,只为能成为每个人健康睡眠的忠实伴侣。

 

为了令广大市民能真正了解什么是健康睡眠,简爱家居携手慕思寝具重金礼聘健康及风水专家于简爱家居一楼中庭为市民讲述健康保健问题,特举办了5场大型的健康讲座:

 

3月8日,主题为:“如何成为健康漂亮的幸福女人”专题讲座;

 

3月14、15日,主题为:“品质是生命,健康是财富” 家居风水与健康睡眠专题讲座;

 

3月21、22日,主题为:“相约全球健康睡眠日”。



 
白玫瑰 @ 2009-05-20 15:32

无忧睡眠网《失眠的故事》全国有奖征文大赛历经四个月的征集,收到了大量优秀的作品。本次大赛得到慕思寝具的大力支持,以及各大媒体的全方位报道,受到广大网民的广泛关注。大赛通过网络投票和专家评审团综合评定,评选出大赛一等奖、二等奖、三等奖各一名,优秀奖五十名,获奖作品如下:

 

一等奖:1名

失眠人——原创叙事体散文评论)---------------------------------------------------- 杨勇

 

二等奖:1名

与足球有关的失眠评论)--------------------------------------------------------------- 赵丰

 

三等奖:1名

失眠夜里的短信港湾评论)------------------------------------------------------------ 左文萍

 

优秀奖:50名,排名不分先后

难得的一次失眠评论)------------------------------------------------------------------ 曹国选

都是失眠惹的祸评论)------------------------------------------------------------------ 英涛

失眠,不失爱心评论)------------------------------------------------------------------ 王冲

“三板斧”战失眠评论)--------------------------------------------------------------- 刘玉浩

好睡眠是高质量晚年生活的保障评论)---------------------------------------------- 邱镇石

尝试着跟失眠“打交道”评论)------------------------------------------------------- 胡瑛

退步走锻炼治好了失眠顽症评论)---------------------------------------------------- 马健

盼望从失眠中解脱评论)--------------------------------------------------------------- 薛维爱

我的失眠故事评论)--------------------------------------------------------------------- 张丽丽

我的失眠之梦评论)--------------------------------------------------------------------- 潘守君

再次醒来评论)-------------------------------------------------------------------------- 余俊

失眠的曼君评论)----------------------------------------------------------------------- 张彦林

失眠的“产物”评论)------------------------------------------------------------------ 武晓红

黢黑的夜 谁人安眠评论)-------------------------------------------------------------- 李文

置之死地而后生评论)------------------------------------------------------------------ 苏丹红

“啬”女郎之失眠三部曲评论)------------------------------------------------------- 张前

妻子买的睡眠枕评论)------------------------------------------------------------------ 王琪

人生就是在路上走——我的失眠故事评论)----------------------------------------- 期待阳关

偶然遇见月光倾泻的深夜评论)------------------------------------------------------- 裘陆勤

家有失眠妻评论)------------------------------------------------------------------------ 康伟

失眠的故事——睡眠草评论)--------------------------------------------------------- 王丽萍

妈妈的爱伴随失眠的夜评论)--------------------------------------------------------- 黄展萍

闭上眼睛失眠——一大学生的失眠日记评论)-------------------------------------- 陈肖坤

妈妈,我睡不着评论)------------------------------------------------------------------ 韦翠萍

失眠的背后重拾爱评论)--------------------------------------------------------------- 朱霞

峰高景自新,与快乐同行评论)------------------------------------------------------- 王佳颖

逃逸到普罗旺斯去沉睡评论)--------------------------------------------------------- 岩筱蝉

失眠的故事评论)------------------------------------------------------------------------ 刘敏

好睡眠,好生活评论)------------------------------------------------------------------ 顾佳文

妈妈,我想对您说评论)--------------------------------------------------------------- 杜玉玺

想停下脚步评论)----------------------------------------------------------------------- 李巧

今夜,酣梦与我无缘评论)------------------------------------------------------------ 卢秋练

失眠,我曾经的痛苦评论)------------------------------------------------------------ 覃蕾

失眠那一段日子评论)------------------------------------------------------------------ 涂小俊

治病结良缘评论)----------------------------------------------------------------------- 杨坤

高考前的那一夜评论)------------------------------------------------------------------ 郑博文

人家的“祖传秘方”帮了我评论)---------------------------------------------------- 刘子奎

等待天亮评论)-------------------------------------------------------------------------- 陈忠龙

睡眠的“开关”得靠自己掌控评论)------------------------------------------------- 许寒山

睡与不睡,爱与不爱评论)------------------------------------------------------------ 吴燕妃

失眠,其实是心灵在“洗澡”评论)------------------------------------------------- 魏增良

睡眠不好要减压评论)------------------------------------------------------------------ 罗光清

走路锻炼治好失眠症评论)------------------------------------------------------------ 王建成

我永远忘不了的高考失眠评论)------------------------------------------------------- 季付高

失眠有感……评论)--------------------------------------------------------------------- 温江水

感谢失眠评论)-------------------------------------------------------------------------- 刘志坚

家人的爱伴我入眠评论)--------------------------------------------------------------- 林霞

心情好睡眠就好评论)------------------------------------------------------------------ 陈于晓

宁可差钱 不可差眠评论)-------------------------------------------------------------- 屏安居

两粒维生素片治愈了我的失眠评论)------------------------------------------------- 章钰翔

 

由于名额有限,很多优秀作品无法列入获奖名单,我们对此深表遗憾,并恳请您的谅解。请上述获奖者于2009年5月31日之前登录无忧睡眠网,并在会员中心填写详细的个人信息,包括姓名、地址、邮编、联系电话(包括座机和手机)。无忧睡眠网将于2009年6月1日起与上述获奖者一一取得联系,并邮寄奖品和礼品,感谢您对本次征文大赛的支持!

 

无忧睡眠网

2009年5月18日



 
白玫瑰 @ 2009-03-21 08:42

世界睡眠日短信_科学管理睡眠:进入21世纪全新的科技时代,人们的健康意识空前提高,“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心,因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查,发现有27%的人有睡眠问题,据报道美国的失眠发生率高达32~50%,英国10~14%,日本20%,法国30%,我国也在30%以上,50%的学生存在睡眠不足。失眠对生活质量的负面影响很大,但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。

世界睡眠日短信_科学管理睡眠:进入21世纪全新的科技时代,人们的健康意识空前提高,“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心,因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查,发现有27%的人有睡眠问题,据报道美国的失眠发生率高达32~50%,英国10~14%,日本20%,法国30%,我国也在30%以上,50%的学生存在睡眠不足。失眠对生活质量的负面影响很大,但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。

世界睡眠日短信_科学管理睡眠

为唤起全民对睡眠重要性的认识,2001年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动,将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天,是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关,登陆无忧睡眠网,更多关于世界睡眠日的信息。

2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。

2005年3、21世界睡眠日的主题是“健康睡眠进社区!”



 
白玫瑰 @ 2009-03-21 08:41

世界睡眠日是哪天_世界睡眠日的由来:睡眠占据着我们生命的三分之一。据世界卫生组织对14个国家15个基地两万余名在基层医疗就诊的病人进行调查,发现有27%的人有睡眠问题。失眠症对生活质量的负面影响很大,但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。据中国睡眠研究会2003年对全国4万份调查问卷统计结果显示:高达38、2%的中国城市居民存在着不同程度的失眠症状。

 

 

 

 

世界睡眠日是哪天_世界睡眠日的由来:睡眠占据着我们生命的三分之一。据世界卫生组织对14个国家15个基地两万余名在基层医疗就诊的病人进行调查,发现有27%的人有睡眠问题。失眠症对生活质量的负面影响很大,但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。据中国睡眠研究会2003年对全国4万份调查问卷统计结果显示:高达38、2%的中国城市居民存在着不同程度的失眠症状。 世界睡眠日是哪天_世界睡眠日的由来:为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注,国际精神卫生和神经科学基金会发起了一项全球睡眠和健康计划,将每年的3月21日定为“世界睡眠日”(World Sleep Day)。中国睡眠研究会自2003年将其正式引入中国。 将世界睡眠日定在3月21日,是因为这天是春季的第一天,季节变化的周期性、睡眠的昼夜交替规律都与人们的日常生活息息相关,登陆无忧睡眠网,更多关于世界睡眠日的信息。